9.12|到了一个不得不运动的时刻

上面在留着鼻涕,下面在流着血。这个周末就是一边发烧,一边来大姨妈的悲惨境遇。天气很热,但是完全吹不了风,鼻涕一刻不停的往下淌,头很痛,非常适合这个emoji🤯,上半部分像是要爆炸。整个人就是虚到不行,最惨的是阿坤,晚上我俩一起睡觉他就得忍受我不开空调不吹风。昨天晚上我已经发展到晚上又冷又热,要自己一个人盖一床冬天的厚棉被的境地,就是一个劲的发冷,又一个劲的出汗。

本来上周二见digger,她还一直跟我讲打拳给她今年带来的好事情。,打拳不仅给她制造一些多巴胺,更重要是激发出她以前特别没有的那一面,就是那种很攻击性的一面。再面对一些人的事情,没有以前那么虚了,她说现在虽然还是有时候会退缩,但是也比较愿意去迎难而上。我也是,我现在整个人的体力就是很虚,工作时自己也总是很容易陷入瘫痪,自我否定。我也需要提高我的体力,耐力和冲击力。

更重要的是另一点,是我非常需要改变我现在生活的状态,我每天的工作状态就是对着我桌子面前那堵白墙冥思苦想写东西,现在的工作让我每天只面对自己,只看见自己,我的生活就像是钻到最近的文书和写作里面去。我急需在每天的日程里加入其他的内容。改变生活里的行为会改变状态,我需要加入运动,或者其它内容,而且他能让我走出只看见自己只关注自己的那个漩涡,不要老攥在自己现有的这样的东西上面,走出来看看外界。

还有一点是我周四见小马的时候他跟我说的,他说不仅是运动本身,而是一起运动的人,会给你一个很重要的支撑作用。特别像现在我失去了社会网络独自单干,我更要自己给自己创造一个支撑系统。运动是一个很好定期跟人互动的方式。我希望我能找到这种原始的快乐。啊本来周末就要去找一个合适的运动,想尝试尊巴和打拳,没想到发烧让我动弹不得。我觉得这是神在告诉我,你一定得走出来运动了!!

下周回来汇报我运动了没哼。

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