7.15|不要踟蹰

昨天晚上发了一期录的播客,晚上快一点多才睡着,今天六点半就醒了。也不知道脑子里在想着什么,反正肯定是不安定,在想着别人会怎么评价自己做的东西。阿坤说我做之前纠结,在想怎么做怎么做好,做之后也纠结,在想怎么发怎么发别人怎么看我。然后发了一段时间我又开始纠结意义,现在做的这事儿是不是我要做的事儿呀。

发现事情没做多少,花在前思后想的时间倒是挺多。

因为做播客心里没底,我确定不了自己做的东西怎样,我觉得挺糙的,所以心里一直咚咚跳,阿坤说挺好的我不信,但是后面别人说还不错我又安下心来了。阿坤说,你怎么老需要别人的评价来确认事情的好坏。你确实是需要尝试去建立自己独立的自信,我们甚至讨论应该去看看心理咨询师。总觉得这种不确认自己,苛刻自己的习惯是小时候被我爸训落下的。可是现在怎么办呢,克制自己担心外界评价,学习闷头做事不想太多。先把事情做得多多的,坚持做。这样意义也会随后到来。

安定自己的心。不用太紧张,更加放开一些。

之前在自己的notes里写的:踏踏实实安安静静勤勤恳恳的。把犹豫自我怀疑左顾右盼的时间拿去踏实做事,每天可以多节省50%的时间。不是一时的,是长期的努力之后。不要踟蹰于意义,只要做了一定都会都有意义。

慢慢建立起自己的信心吧。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注