6.17｜基于自己的决定去生活
个人意志的复健运动。 今天在整理Mathew的采访对话，后劲很大，整理文字稿的时候我需要停下来喘两口气。 整理…
学陶笔记5/19/2022
手捏杯子： 一圈一圈向上捏，be pacient，不要著急把一边捏高一定要把每一圈捏好，厚薄和均匀定好不要着急…
学陶笔记5/18/2022
手捏： 一圈一圈向上捏，手要细密，每一圈捏好了再捏下一圈又拉了三个，困惑，怎么拉的薄且均匀，怎么拉的挺立底太厚…
学陶笔记 5/17/2022
今天第一天在景德镇学陶，感觉很充实，很特别，值得记录。 早上八点出房门，坐公交车去一守阁，等了十五分钟，担心来…
12.5 急迫感和安心感
早上起来像是被一种急迫感推着醒来的。 急迫感，但是又是一种踏实的感觉。觉得最近的状态充实的吓人，必须想要记录一…
12.7|舌头冥想法
最近睡前都会和阿坤进行正念，我从憨呐那里搞到一套三分钟呼吸的正念引导语，睡前由我来念，引导我们两个进行正念练习…
11.26-28｜在书展摆摊
散步卡片虽然已经做了好久，但是摆摊我还是第一次，之前都是鲍勃出摊，这次不熟书展在深圳轮到我了。和小河和埃贡的《…
11.5｜又一年，在探索中「确认」
转眼又到生日，一年过去啦。这一年发生了很多事，大多以私密状态发在了自己的博客里，心情时时像做过山车，是第一次经…
10.17｜学习好好生活（一）
申请告一段落，重新把注意力转移到自己的生活和工作中来。 最近开始对做饭产生兴趣，起因是阿坤连续几天在便利店买三…
9.24|一件小事
昨天洗澡时我问阿坤，家对你意味着什么？ 我本来期待的回答是：“你。” 结果他回了句，“是忙碌的港湾，还有夜校。…