12.7|舌头冥想法
最近睡前都会和阿坤进行正念，我从憨呐那里搞到一套三分钟呼吸的正念引导语，睡前由我来念，引导我们两个进行正念练习…
11.26-28｜在书展摆摊
散步卡片虽然已经做了好久，但是摆摊我还是第一次，之前都是鲍勃出摊，这次不熟书展在深圳轮到我了。和小河和埃贡的《…
11.5｜又一年，在探索中「确认」
转眼又到生日，一年过去啦。这一年发生了很多事，大多以私密状态发在了自己的博客里，心情时时像做过山车，是第一次经…
10.17｜学习好好生活（一）
申请告一段落，重新把注意力转移到自己的生活和工作中来。 最近开始对做饭产生兴趣，起因是阿坤连续几天在便利店买三…
9.24|一件小事
昨天洗澡时我问阿坤，家对你意味着什么？ 我本来期待的回答是：“你。” 结果他回了句，“是忙碌的港湾，还有夜校。…
9.16｜快乐做事的工作方法
昨天去找燕子看文书，她给我重新梳理了一下框架，瞬间牛逼了不少。她说，你写这个怎么都没有做一个写作框架？嗯，我发…
9.12｜到了一个不得不运动的时刻
上面在留着鼻涕，下面在流着血。这个周末就是一边发烧，一边来大姨妈的悲惨境遇。天气很热，但是完全吹不了风，鼻涕一…
9.2｜给自己鼓劲儿 鼓鼓鼓鼓
阿坤说，气势很重要 我今天没起床就在床上给自己打气：鼓鼓鼓鼓鼓。啊，有起床做事的动力了。 果然，气势很重要！
8.23｜事情是怎么建构的
走出脑子里的想象 写一篇欠了一周的日记，上周是信息浓度和情感浓度很大的一周。 先是在广州见了些不同状态的朋友，…
8.13｜有力量和没力量是怎么回事
记下我感到力量的时刻。也记下我无力的时刻，那些是什么？ 能不能感受到自己的能量是一件很奇妙的事儿。上午还觉得自…