晚上睡觉，宝宝在黑暗中咿咿呀呀。有时她是试探性的发出一两声，就像在空气中投射信号。虽然困得不行，我还是会用语言回应她：
“嗯，
我听见你了。”

第一次发现语言可以回应宝宝的时候很惊讶，我还没有过去抱她呢，仅仅隔空喊“爸爸妈妈小桃子”的时候她就被安抚到了，安静下来。声音也可以安抚，只要告诉她，我听见了，我在呢。
大人吃饭的时候，我们把宝宝放在地上的垫子上。她趴着仰着脑袋眼巴巴的望向我们，全程目光锁定，我会跟她说：“我看见你了”“妈妈看着你呢，自己玩儿吧”这时候她就会朝我笑，然后埋头吃脚或者专注玩玩具去了，就像眼神得到了我的确认以后放心了一样。

“嗯”
“我在这里”
“我看见你了”
“嗯，我听着呢”

这是小桃子🍑的「存在检查」。
存在检查/声音检查/气味检查，检查爸爸妈吗在不在她身边。
她会在睡着半路睁开眼睛打量周围，看到我在她就会闭上眼再接着睡过去。只要我们在她身边拍拍她，让她知道我们在，她就可以又再睡过去。如果你在她睡觉的时候一直握着她的手，她可以中间根本不醒来（或许也会醒来但不睁眼）。总之她有各种检查你的存在。包括气味检查、声音检查等等。我在不在家宝宝只要通过闻就可以知道，去上班前转奶粉我一度藏起来不给她喂奶，她什么都知道就很愤怒，为什么妈妈在家也不喂我？还有一个反直觉的事情是，她听到我们聊天的声音反而可以睡得很安心，有时候我们把她放在房里睡觉自己偷摸去客厅吃夜宵，房间过于安静她很快就会发现，并且用叫喊声吸引我们回来。

我喜欢「存在检查」这个词，检查彼此的存在。

夏宇很早前写的一首诗：

“我唤他他回答 是 怎么样我说 没事 只想确定你在 他并不常常在我也是 不常 有些稀有时刻刚好都在 就慎重地称之为爱“ 

或者说，我们是通过彼此确认对方的存在。就像能在宝宝每次看到爸爸妈妈回家露出世界上最甜美的笑容，我们通过宝宝确认了自己作为爸妈的存在意义，宝宝也需要我们来确认她的存在。其实宝宝一直都知道妈妈就在那儿，但她需要不断地确认“妈妈，你在吗”，从而确定自己在这个世界上的位置。

确认你在 这就是爱

吃奶的时候要用眼神确认你就在
每吃一口
确认一次 
妈妈在不在
妈妈有没有看着我我
蒙住脸都要钻出来确认

确认你在 这就是爱
睡觉的时候
用声音确认你在

确认你在
确认你一直在

这就是爱

这是我给小桃子写的诗。

昨天看到一篇文章：孩子从婴儿期就渴望一件事，孩子渴望被”看见“。被看见不是简单的被关注，而是自己的感受、想法、努力被准确地感知和确认。哈佛大学心理学家爱德华·特龙尼克（Edward Tronick）在一项著名的“静止脸实验”（Still Face Experiment）中，也验证了这一点。在实验中，妈妈起初与婴儿积极互动，回应孩子的笑容与动作。但几秒后，妈妈被要求保持面无表情，不再有任何回应。结果令人震撼：婴儿迅速变得烦躁、哭泣，试图用各种方式“唤醒”妈妈的回应。这项实验揭示了一个关键事实：孩子从婴儿时期起就高度依赖情绪回应来判断自己是否被关心、世界是否安全。被看见，不只是情感安慰，而是他们内在“情绪生存机制”的一部分。

有趣的是，我发现这不只是小朋友的需求，大朋友也同样需要。

昨天晚上跟男人聊最近的生活状态，买了啤酒和小菜在宝宝睡着了以后偷摸在客厅聊天，疏解最近的工作压力，静静的听他诉说，陪他喝一杯啤酒🍺，在深夜。好像说了很多，好像什么也没说，但是说完以后，某种状态就被对方确认了。谁也没有办法代替对方生活，但是我「看见」你了，我「听见」你了，我陪你在一起，这就够支持我们一起走下去了。

两个人在一起，到三个人在一起，亲密关系就是不停帮助自己确认存在的关系。

开始了解，我的存在是因为别人，我们因为别人而了解自己。