勇气和意志力，是我送给自己2024年的礼物。

在春节的时候生发出这种巨大的渴望和意识，发现自己最近最缺少也最渴望的就是这个。春节跑长途回了两个老家，男人的老家和自己的老家，几乎每天都在路上坐车见亲戚，跑来跑去，平均每天两三个小时窝着坐车，时间完全被安排给不同人了，像分散的水流，就特别渴望有一些自己跟自己相处的时间，把身上的力量重新聚拢起来。

身体也生发出这种渴望，渴望用力的感觉。

过年回老家天气实在太冷，晚上就和坤哥窝在床上看电影。初一初二重新看了《三傻》和《少年pai》，两部片子居然都是重新提醒我勇气的重要性。我想起过去自己喜欢欣赏一个人也首先是被他身上的勇气吸引。初三和家里人去电影院看了《热辣滚烫》，说实话，比百元之恋差远了。但是最后片尾贾玲自己的片花我却看哭了。这段最真实的片花反而最有力量，人生说到底，真的是意志力的较量。是意志力和勇气的较量。

懶散或者不知道目標在那里的时候，时刻回来体验这种感觉，体验这种内心的渴望和凝聚力的感觉。就是回来感受自己的元力。
我感觉过去半年的状态是精神涣散和缺少目标，最近重读爱默生，很强的那种自我精神的那种凝聚力和练力。内核有这种凝聚力和吸引力，时间和日常生活都会有向心力。
年前在整理校长的一片讲话稿，他有一段讲：小时候还曾有大智大勇教育。现在大勇，是不教的。人的勇气比智慧重要的多得多！世界上为什么没有人教勇气的呢？

写给自己新年的话，勇气和力量，把自己的精神聚拢起来。

最舒服的是完成一次力的握紧和舒展
凝聚 用力 再舒展开
这一点做事和锻炼🏋️或许没什么不同
我渴望这种用力
放松的无所事事的度过时间对我来说反而是无聊

年前开始在学校健身，同事教我刚开始健身的时候，要找到那种用力的感觉，叫肌肉的“泵感”。
寻找用力的感觉，这是我最近想要的。

不要害怕和恐惧
真的充分发挥自己内心的意念和信心
很多事到最后是意志力和勇气 把自己的内心坚固的造好。凝聚，扎根。

时间不是要打发掉 挥发掉 而是要凝聚起来用起来 
自己精神的那种凝聚力和稳定性，周围日常的碎片都是为这个中间的内核服务。
那种内心的精神力和相信自己一定能做成点什么的那种精神内核的元力。

另一个更具体的呈现，是自己开始在意和收集日常的思考，把它呈现出来。不管是在社交媒体，还是发博客，把自己的这些碎片也记录下来。这样的记录也是一种劳动，加强心灵的活力，像是最开始写dahan.io的那个状态。

「你要不把你自己认真看待，谁能认真看待你？一定要有伟大的幻觉。」