昨天去找燕子看文书，她给我重新梳理了一下框架，瞬间牛逼了不少。她说，你写这个怎么都没有做一个写作框架？嗯，我发现我写作是随性（懒）惯了，或者说没有有意识去建立一套自己的写作方法，写到哪里是哪里。然后她还给我分享了我不少一个人在家写作的方法，包括写作不是每天在家熬六七个小时能写出来，短期还好，如果长期写作计划就必须养成良好的习惯，比如每天精力最好的2个小时保证用来做百米冲刺，然后其他时间都拿里玩，玩也是刺激写作的。

晚上我回家想整理阿绿的那篇稿子，我已经整了十几个小时还是没写出来，我让阿坤看一眼原始稿子12页，让他给我挑一些他有感受的部分我重新整理，我发现他根本就没耐心看，然后他开始质疑我的工作方法，完全依赖原始的逐字稿，没有在一边做笔记，也没有预先的框架。我感觉我自己像个缝衣服的女工，但是是完全随意的拆拆补补，到后面已经找不到我的感受了，虽然补的很辛苦。阿坤说，你每次聊完你没有写一个笔记或者写一个感受的吗？你做这事的方法是啥？巴拉巴拉，我就完全丧气，我发现我都是痛苦的用毅力做事，说的好听是用毅力做事，说的不好听就是宁愿把时间投入去做笨的事情，也没有想怎么提高这个的方法。

我发现我写作的时候不享受，昨天我花了5个小时不停的在调整逐字稿的顺序，尝试找到一个逻辑，其实根本是浪费时间，我自己的感受反而被磨没了。然后我就会觉得这样的写作很痛苦，我坚持不下去。其实根本是方法有问题….真实气死人。我觉得我真的需要一套 快乐做事，享受做事的工作方法。

我列了一个最近跟不同人学习到的工作方法，持续内化和变成自己的一套：

二次教育：建立自己的工作流程和方法

• 写作的方法 

1）写作是每天的百米冲刺，而不要每天的低效率马拉松（燕子）
每天2-4个小时，或者分成两个2个小时
找到你精力最集中的时间段，就集中搞，保证每天这两个小时
其他时间都拿去玩  干点让你爽的事情   玩也是同样刺激写作的 运动也是
你要知道写作需要读条，没写出来东西来不代表你今天没做事
每天写三条你觉得今天有收获的东西，行为疗法看到自己的闪光点

2）找到自己的时间节奏
是每天比较开心的做事，精力旺盛的做事情，需要让更多东西进到我的生活里（小马）
慢慢摸索一个适合自己的一个时间表出来 哪些时间是用来玩儿的 不是每天都苦大愁深
哪些时间是用来专心干活的

3）不是靠毅力写作
而不是每天拖着又臭又长 我觉得我需要快乐做事，而不是毅力做事
每次整理录音，都像是靠毅力，从又长又多的对话中找答案
不是这样的，是对自己做的事情重新摸索方法，如何重新整理对话录？（阿坤）
如何在每次对谈之后马上建立打动你的框架？

4）写作的建立框架 
写之前根据要求先搭框架 知道你的东西往哪里填

• 采访记录的方法

1）不要过度依赖录音笔，必须及时记录自己的感受
每次采访完最重要的是在当天先写一篇自己的感受，当天的感受不记录后面就忘了
自己先用自己的语言写出打动自己的点

2）转录录音的时候，不是死听每个字整四五个小时，关键是要建立做笔记的方法（阿坤） 
比如重新听完重点  打动你的地方在哪里，可以在另外一个note上记录下来
还是用你的感受来串行文

3）把采访作为预调研 （digger）
做一个研究项目不是提前预设问题，在采访慢慢会明确

• 工作的方法

1）把自己卷到事情里 ,而不是提前规划 (黄奕）

2）你刚开始学你就可以去教了，比如学缝纫学几节以后，就可以去附近上一堂分享课。你不是去教别人，你只是去分享，抱着这个想法找到工作伙伴（黄奕）

3）做事情一点一点做 （小马）
任何大的目标 可以先用这个方法 一点一点做
任何事情是做了就有
做的本身的快乐

4） 找人一起做事 （jojo)
绝大部份人没法自己一个人做事，你得认真找合作伙伴
大部人都过于独立
其实不存在真正的独立项目 其实独立项目都是有公共价值或者社群价值 对特定一群人有价值
如果是单向的关系 就特别容易半途而废 一开始就找合作伙伴

5）朋友的重要性（小马）
朋友的支撑性
运动不只是运动，而是运动的一群朋友
充分利用其他人的力量

• 学习的方法
  通过做项目来拉动自己学习 -新学东西 （立夏）
  自己积累工具学习and 跟人做项目/交替
  这样有人拉着自己，并且有一个实际场景来应用，自己学习的硬知识